Fiitamiin B1 CAS: 59-43-8

Faytamiin B1, ama thiamine, waa lama huraan u ah shaqada saxda ah ee jirka, maadaama uu door muhiim ah ka ciyaaro dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Waxay ku lug leedahay beddelka karbohaydraytyada tamarta, taas oo muhiim u ah shaqada caadiga ah ee wadnaha, murqaha, iyo habdhiska neerfaha. Thiamine sidoo kale waxay taageertaa shaqada saxda ah ee habdhiska neerfaha iyadoo ka caawisa isku-darka neerfayaasha iyo myelin, oo ah daboolka ilaalinta neerfaha. Marka laga soo tago doorkeeda wax soo saarka tamarta, thiamine waa muhiim u ah dheef-shiid kiimikaadka dufanka iyo borotiinnada. Waxay sidoo kale door ka ciyaartaa ilaalinta caafimaadka habdhiska wadnaha iyo xididdada dhiigga waxayna ku lug leedahay soo saarista hydrochloric acid ee caloosha, taas oo lagama maarmaan u ah dheefshiidka cuntada iyo nuugista nafaqooyinka. Intaa waxaa dheer, thiamine waa lama huraan u ah koritaanka saxda ah iyo horumarka carruurta, iyo sidoo kale murqaha guud iyo isku-dubaridka. Waxay sidoo kale taageertaa shaqada garashada waxayna ka caawisaa ilaalinta rabitaanka cuntada caafimaadka leh. Yaraanta fiitamiin B1 waxay horseedi kartaa xaalad loo yaqaan beriberi, taas oo lagu garto calaamadaha sida daciifnimada, daalka, dhaawaca neerfaha, iyo dhibaatooyinka wadnaha. Dadka khamriga caba iyo shakhsiyaadka qaba xaalado saameeya nuugista nafaqada, sida cudurka Crohn, waxay halis sare ugu jiraan yaraanta thiamine. Marka la soo koobo, fitamiin B1, ama thiamine, waa lama huraan u ah dheef-shiid kiimikaadka tamarta, shaqada habdhiska neerfaha, caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga, iyo koritaanka iyo horumarka guud. Waa muhiim in la cuno xaddi ku filan oo thiamine ah iyada oo loo marayo cunto dheellitiran si loo taageero shaqooyinka muhiimka ah ee jirka.