MSM CAS: 67-71-0

Ku darista MSM nidaamkaaga maalinlaha ah waxay si weyn u saameyn kartaa caafimaadka kala-goysyada, soo kabashada jimicsiga, iyo fayoobaanta guud. Kaabis cunto ahaan, qaado 1,000 ilaa 3,000 miligram oo MSM ah maalintii, ugu fiican cuntada ama sida uu farayo xirfadle daryeel caafimaad. Qiyaasta ugu fiican way kala duwanaan kartaa iyadoo lagu saleynayo baahiyaha shaqsiyeed iyo yoolalka caafimaadka. MSM waa isha laga heli karo baaruud, taasoo door muhiim ah ka ciyaarta sameynta kolajka, unugyada isku xira, iyo carjawda kala-goysyada. Iyada oo laga yaabo inay yareyso walbahaarka oksaydhka iyo taageeridda jawaab celin barar dheellitiran, MSM waxaa lagu bartay awooddeeda ay ku horumarin karto raaxada kala-goysyada iyo dabacsanaanta. Intaa waxaa dheer, MSM waxay ka caawin kartaa soo kabashada jimicsiga ka dib iyadoo laga yaabo inay yareyso dhaawaca muruqa ee jimicsiga uu keeno iyo taageeridda hababka dayactirka unugyada. Awooddeeda ay ku beddeli karto bararka jimicsiga ka dib waxay gacan ka geysan kartaa yareynta waqtiga soo kabashada iyo hagaajinta waxqabadka jimicsiga, taasoo ka dhigaysa mid si gaar ah u soo jiidasho leh shakhsiyaadka firfircoon ee raadinaya inay hagaajiyaan natiijooyinkooda tababarka. Joogtada ah ee isticmaalka MSM, oo ay weheliso nidaam jimicsi oo habaysan iyo nafaqo dheellitiran, waa lama huraan si loo helo faa'iidooyinkeeda oo dhan. Ku raaxayso awoodda dheeraadka ah ee MSM si loo xoojiyo caafimaadka kala-goysyadaada, loo horumariyo soo kabashada hufan, loona wanaajiyo firfircoonidaada guud, ugu dambayntiina loo horumariyo tayada nolosha. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan bilaabin wax daawo dheeraad ah oo cusub, gaar ahaan haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo hoose ama aad qaadanayso daawooyin.