Fiitamiin A CAS:11103-57-4

Faytamiin A wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa taageeridda aragga, gaar ahaan xaaladaha iftiinka hooseeya, isagoo gacan ka geysanaya isku-darka midabada iftiinka u nugul ee retina. Intaa waxaa dheer, wuxuu taageeraa ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba, xuubka xabka, iyo shaqada difaaca jirka, isagoo door muhiim ah ka ciyaara jawaab celinta difaaca jirka iyo iska caabbinta caabuqa. Iyada oo ah antioxidant, waxay ka caawisaa ilaalinta unugyada cadaadiska oksaydhka waxayna gacan ka geysan kartaa caafimaadka guud iyo fayoobaanta. Dhinaca nafaqada, fiitamiin A waxaa loo isticmaalaa kaabisyada cuntada iyo cuntooyinka la xoojiyay si wax looga qabto yaraanta iyo taageeridda caafimaadka ugu wanaagsan. Kaabis ayaa lagu talin karaa xaaladaha ay shakhsiyaadku helaan fursado xaddidan oo ay ku helaan ilo cunto oo kala duwan oo hodan ku ah fiitamiin A ama ay halis ugu jiraan yaraanta sababo la xiriira xaalado caafimaad oo gaar ah ama xaddidaadyo cunto. Intaa waxaa dheer, fiitamiin A waxaa loo isticmaalaa warshadaha daryeelka maqaarka iyo qurxinta si ay u helaan faa'iidooyinkeeda suurtagalka ah ee kor u qaadista caafimaadka maqaarka, wax ka qabashada xaaladaha sida finanka, iyo taageeridda qaacidooyinka ka hortagga gabowga. Doorkeeda ku aaddan nidaaminta koritaanka unugyada iyo kala soocidda ayaa ka dhigaysa qayb qiimo leh oo ku jirta alaabada daryeelka maqaarka ee loogu talagalay in lagu xoojiyo qaab-dhismeedka maqaarka, muuqaalka, iyo firfircoonida guud. Intaa waxaa dheer, codsiyada fiitamiin A waxay ku fidsan yihiin nafaqada xoolaha, halkaas oo loo isticmaalo sidii wax lagu daro quudinta xoolaha iyo digaagga si loo taageero koritaanka, taranka, iyo shaqada difaaca jirka. Marka la isku daro fitamiin A qaacidooyinka quudinta xoolaha, beeraleydu waxay hubin karaan nafaqo habboon oo loogu talagalay xoolahooda, taasoo gacan ka geysaneysa caafimaadka guud iyo wax soo saarka beeraha. Guud ahaan, codsiyada kala duwan ee fitamiin A ee nafaqada, daryeelka caafimaadka, daryeelka maqaarka, iyo nafaqada xoolaha ayaa hoosta ka xariiqaya muhiimaddiisa oo ah nafaqo yar oo shaqeyneysa oo taageerta dhinacyo kala duwan oo caafimaadka aadanaha iyo xoolaha ah.