L-Theanine CAS:3081-61-6

Warshadaha kaabista cuntada, L-Theanine waxaa si weyn loogu isticmaalaa nasasho dabiici ah iyo walax kor u qaada niyadda. Badanaa waxaa lagu daraa qaacidooyinka loogu talagalay yareynta walbahaarka iyo kor u qaadida dareenka xasilloonida iyo nasashada. Awoodda L-Theanine ee ay u leedahay taageeridda dhaqdhaqaaqa mowjadaha maskaxda ee alpha waxay gacan ka geysataa isticmaalkeeda alaabada loogu talagalay inay ka caawiso caddeynta maskaxda iyo diiradda saarista, taasoo ka dhigaysa qayb la raadsado oo ku jirta kaabisyada nootropic iyo nasashada. Intaa waxaa dheer, L-Theanine waxay ka heshaa codsi qaybta dawooyinka, gaar ahaan daawooyinka lagu beegsanayo walwalka iyo khalkhalka hurdada. Awooddeeda ay ku beddeli karto heerarka neerfaha, sida kordhinta GABA (gamma-aminobutyric acid) iyo dopamine, waxay ka dhigaysaa musharrax qiimo leh oo lagu daro alaabada dawooyinka ee loogu talagalay inay taageeraan fayoobaanta maskaxda iyo hagaajinta tayada hurdada. Intaa waxaa dheer, L-Theanine waxaa lagu qaataa warshadaha cabitaanka ee shaqeynaya sababtoo ah saameynteeda dejinta iyo awooddeeda ay ku xoojinayso feejignaanta iyo waxqabadka garashada. Waxaa badanaa lagu daraa cabitaannada tamarta, shaaha, iyo cabitaannada nasashada si loo siiyo macaamiisha hab dabiici ah oo ay ku maareeyaan walbahaarka oo ay ku taageeraan feejignaanta maskaxda iyada oo aan la gariirin oo la xiriira qaar ka mid ah kiciyeyaasha. Faa'iidooyinka badan ee L-Theanine waxay ka dhigayaan walax aad loo jecel yahay oo la raadsado, laga bilaabo kor u qaadista nasashada iyo caddeynta maskaxda ee kaabayaasha cuntada iyo daawooyinka ilaa bixinta yareynta walbahaarka dabiiciga ah iyo taageerada garashada ee cabitaannada shaqeynaya.