L-Citrulline CAS:372-75-8

L-Citrulline waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu taageero waxqabadka ciyaaraha, adkeysiga, iyo caafimaadka wareegga dhiigga guud ahaan. Qiyaasta lagu taliyay waxay caadi ahaan u dhaxaysaa 3 ilaa 6 garaam maalintii, iyadoo loo qaybinayo qiyaaso badan. Isticmaalayaashu waxay dooran karaan kaabsal ama qaacidooyin budo ah, taasoo u oggolaanaysa isticmaal ku habboon iyadoo lagu saleynayo doorbidyada shaqsiyeed. Ciyaartoydu waxay inta badan ku daraan L-Citrulline jadwalkooda jimicsiga kahor si kor loogu qaado wareegga dhiigga, loo hagaajiyo socodka dhiigga, loona xoojiyo awoodda jimicsiga. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan shaqada wareegga dhiigga ama ay taageeraan waxqabadka guud ee jirka ayaa ka faa'iideysan kara saameynta L-Citrulline. Waa lagama maarmaan inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan bilaabin wax daawo dheeraad ah oo cusub, gaar ahaan haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo hoose ama aad qaadanayso daawooyin kale. U hoggaansanaanta tilmaamaha qiyaasta lagu taliyay iyo la socodka jawaabta jirkaaga ee badeecada ayaa muhiim u ah kor u qaadista faa'iidooyinka suurtagalka ah ee L-Citrulline iyadoo la hubinayo badbaadada iyo fayoobaanta.